那么晚还不睡等着猝死表情包高清版下载

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经常熬夜危害：

第一，伪装问题

熬夜者剥夺胃肠休息机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹部膨胀、腹痛等。

二、诱导心脑血管疾病

熬夜时，人们处于紧张状态，无法放松，导致血管收缩异常，血压高于正常人，容易诱发高血压或加重病情。目前心脑血管疾病发病率增加及年轻，经常熬夜或诱因之一。

三、癌症风险增加

熬夜会使内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，引起细胞突变，提高4、癌症风险。

刘胡安已经以她的生命为例。

第五，夺取好视力

熬夜是超负荷用眼睛，对眼睛的伤害不是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜，超负荷用眼睛导致视力功能下降。

六、失眠抑郁症

熬夜会伤害身体，很多年轻人晚上不睡觉，白天会犯困，神经衰弱等问题，可能会引起严重甚至抑郁症。

第七，严重的皮肤伤害

不规则的睡眠和压力会影响内分泌代谢，造成皮肤水分损失，容易产生皱纹，皮肤暗，红肿，黑眼圈加重等，特别是化妆结束后，情况可能会变得更糟。

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